DICAS PARA TORNAR SEU ESTUDO MAIS EFICIENTE
Publicado em: 12/12/2023
Pratique a revisão regular: A revisão periódica é essencial para consolidar o conhecimento em sua memória de longo prazo. Faça revisões semanais ou mensais dos tópicos estudados para reforçar o que foi aprendido. Escrever resumos, fazer mapas mentais e resolver exercícios também são ótimas maneiras de reforçar o aprendizado.
Descubra seu Estilo de Aprendizagem: Identifique se você aprende melhor visualmente ou auditivamente. Use recursos que se adequem ao seu estilo, como gráficos, áudios ou fazer esquemas com as mãos.
Adote técnicas de gerenciamento do tempo: Dominar técnicas de gerenciamento do tempo permite que você maximize sua produtividade, alcance metas com mais eficiência e reduza o estresse relacionado à falta de tempo.
Utilize diferentes recursos de aprendizagem: Varie suas fontes de estudo para tornar o aprendizado mais interessante e eficaz. Além dos livros didáticos, utilize recursos como vídeos, podcasts, artigos acadêmicos e aplicativos educacionais. Diferentes formatos de aprendizado podem ajudar a reforçar conceitos e manter o interesse nas matérias.
A eficiência nos estudos requer prática e consistência. Mantenha-se motivado, cuide de sua saúde física e mental, e não hesite em buscar ajuda de professores ou colegas quando tiver dúvidas. Boa sorte em seus estudos!
Aumente a sua produtividade nos estudos com apps
Maximize seu desempenho acadêmico e torne o processo de aprendizado mais dinâmico e organizado. Os aplicativos a seguir oferecem uma variedade de benefícios que te auxiliará em várias etapas do processo educacional.
Gerenciamento de Tarefas: Ferramentas como Todoist, Trello ou Microsoft To-Do permitem criar listas de tarefas, definir prazos e prioridades, ajudando você a organizar suas atividades de estudo de forma eficiente.
Flashcards: Utilize aplicativos como Anki ou Quizlet para criar cartões de memorização com perguntas e respostas. Esses aplicativos ajudam na revisão de conceitos e na memorização de informações importantes.
Aplicativos de Produtividade e Bloqueadores de Distração: Utilize aplicativos como Forest, StayFocusd ou Freedom para bloquear sites e aplicativos que possam distraí-lo durante o estudo, incentivando um ambiente de concentração.
Explore o Método pomodoro de estudo
O método é uma técnica de gerenciamento de tempo desenvolvida por Francesco Cirillo no final dos anos 80. Inspirado por um cronômetro em forma de tomate (pomodoro, em italiano), ele dividiu o tempo de estudo em blocos curtos e intervalos regulares para aumentar a produtividade e a concentração. Veja o passo a passo a seguir:
Definir a tarefa: Antes de iniciar o estudo, identifique a tarefa específica que deseja realizar durante o período de estudo. É essencial ter uma meta clara em mente para manter o foco e a direção durante o processo.
Definir o cronômetro: Configure o cronômetro para um período de estudo padrão de 25 minutos, conhecido como "pomodoro". Esse período é considerado o tempo ideal para manter o foco sem se sobrecarregar.
Estudar intensamente: Concentre-se totalmente na tarefa durante o pomodoro, evitando distrações e interrupções. Não se esqueça de usar ferramentas de bloqueio de distração para evitar o acesso a sites ou aplicativos não relacionados ao estudo.
Fazer uma pausa curta: Quando o cronômetro tocar após 25 minutos, faça uma pausa curta de 5 minutos. Levante-se, estique-se, respire ar fresco ou faça qualquer coisa que o ajude a relaxar brevemente.
Repetir e registrar: Após cada pausa curta, inicie um novo pomodoro e continue repetindo esse ciclo de estudo intenso de 25 minutos, seguido por pausas curtas de 5 minutos. Após completar quatro pomodoros, faça uma pausa mais longa de 15 a 30 minutos.
Registrar o progresso: Durante o processo, registre cada pomodoro concluído e marque as tarefas realizadas. Isso permite que você acompanhe seu progresso e mantenha o controle sobre o tempo dedicado a cada tarefa.
Adaptar conforme necessário: O método Pomodoro é altamente adaptável. Você pode ajustar a duração dos pomodoros e das pausas de acordo com sua preferência e nível de concentração. Algumas pessoas podem preferir pomodoros mais curtos ou pausas mais longas, dependendo de suas necessidades individuais.
